STAGE DE YOGA ET YOGA DU SON

STAGE DE YOGA ET YOGA DU SON

Thème: les 5 éléments. Stage de 3 jours exceptionnels où nous pratiquerons le matin un yoga ancestral de la lignée des natha et l'après-midi le yoga du son. 3 jours pour se ressourcer au cœur des Vosges, se détendre, être en pleine nature, respirer dans une ambiance douce et chaleureuse. 

Encadrés par 3 sympathiques animateurs: Valérie Ernst (prof de natha yoga), Anne-Catherine (chanteuse) et Laurent De Franceschi (animateurs de yoga du son). Pour le hatha yoga, Valérie vous proposera des séances posturales (Asana) avec des souffles, des visualisations, des mûdra afin d'éveiller l'énergie sacrée de la Kundalini. Anne-Catherine et Laurent, avec le yoga du son, vous inviteront à amplifier votre souffle, votre voix, votre son, votre vibration grâce à des méthodes ancestrales remarquables... Bols tibétains, tambours... En soirée : yoga nidra, chant relaxant d'Anne-Catherine, se retrouver autour d'un feu... Le prix de 365 euros comprend (3 jours-2 nuits) avec hébergement en gîte, repas végétariens (provenance local - si possible bio) et stage. Pratiques en pleine nature selon météo. 

Renseignements : contact@ayurvessence.com ou 06 01 75 51 33. Site : www.ayurvessence.com

Critère

Tarifs de base (année en cours) :
  • Adulte : 365
Type d'animation / manifestation :
  • Animation locale