STAGE TRAIL SPÉCIAL FILLES

STAGE TRAIL SPÉCIAL FILLES

Stage trail spécial filles avec technique montées, descentes, passages techniques typés "alpin", gestion de l'effort, programmation de l'entraînement, utilisation des bâtons, conseils sur la foulée optimale, l'alimentation en course, conseils matériels, rando-course sur les plus beaux sommets vosgiens, pension complète en refuge de montagne du samedi soir au dimanche 16 h.

Les départs se feront aux différents endroits fixés par l'accompagnatrice. Sortie assurée à partir de 4 personnes et 15 personnes au maximum.

A partir de 18 ans. Niveau débutantes à confirmées.

Réservation obligatoire minimum 2 jours avant la sortie auprès de la Vaness, diplôme d'état d'accompagnatrice en montagne, au 06 45 88 24 20.

Critère

Tarifs de base (année en cours) :
  • Adulte : 120
Type d'animation / manifestation :
  • Animation locale